La première consultation dure 1h30. Cette scéance , est une prise de contact convivial , pendant laquelle  nous apprenons à nous connaitre.

Je réalise l’anamnèse : inventaire des antécédents santé, prise en compte des besoins du moment.

J’évalue vos besoins par impédencemetrie (votre composition corporelle (masse grasse, masse maigre, hydratation et  besoin énergétique de base)

Les mesures sont des indicateurs qui permettent de réfléchir à la démarche de soin diététique qui sera mis en place .

Notre rythme de vie, nos contraintes  sont des facteurs importants que l’on ne néglige pas  dans cette période. Je suis à l’écoute de vos contraintes qui sont souvent un frein à une alimentation saine et équilibrée.

C’est un temps d’échange important pour mieux cerner vos besoins et définir ensemble une prise en soin diététique adaptée et personnalisée.

Vous êtes unique et à ce titre, les consultations sont individualisées.

une première évaluation des ingestas (apports alimentaires) peut être  réalisée afin de repérer les besoins et les ajustements qui sont nécessaires

L’ analyse et la synthèse des données permettent de mettre en place un protocole de soin diététique ou un plan alimentaire spécifique aux besoins (sport, dépenses intenses, besoins particuliers). Je vous remet un plan alimentaire et les conseils associés.

J’assure un suivi interactif : SMS et courrier électronique.

Les fréquences de consultations sont variables et adaptées à chacun.